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情绪减压能量包:用心理轻松生活【完结】

作者:零号基地日期:2020-04-19浏览:76分类:自学教程

情绪减压能量包:用心理轻松生活【完结】

心理学认为,情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。事实上,我们在


对情绪的认知和处理方式中,有很多误区:逃避—我要忙碌起来,不去想它;


隐忍—不可以在人前哭泣,要坚强;爆发—发脾气、暴饮暴食、疯狂购物。


这套课程教你拯救你的坏情绪?不被它吞噬!


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